Tai Chi mit Gisa Anders

Sport
Event-Termine:
| 17:30 - 18:30 Uhr (Mittwoch)
Eintritt: 10,00 Euro
Wo:
An der Welle 8 (Erdgeschoss)
60322 Frankfurt am Main

Beim Tai Chi-Kurs mit Gisa am 05.06.2024 lernst Du auf schonende Art und Weise Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit zu verbessern. Tai Chi Chuan ist eine Bewegungskunst, die die Harmonisierung von Yin und Yang zum Ziel hat. Durch die sanften, ruhigen und anmutigen Bewegungen wird das Ch'i, die Lebensenergie, aktiviert und auf den Meridianen, den Leitbahnen des Körpers an die verschiedenen Organsysteme verteilt.

Im Unterricht werden vor dem Erlernen der Form die taoistischen Gesundheitsübungen praktiziert. Später nach Kenntnis der Form können die Vertiefungsstufen Yin/Yang, Ch'i-Form (Armspirale), Zentrumsbewegung, Kniespirale, Halsspirale, push hands, uvm. erlernt werden.

Tai Chi mit Gisa Anders
Mai 2024
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