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Oktober 2020
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Yoga & Pilates in Frankfurt & Rhein-Main

Yoga & Pilates in Frankfurt & Rhein-Main

Achtsamkeit, kontrollierte Bewegungen, Meditation und eine tiefe Atmung – Yoga hilft vom stressigen Alltag abzuschalten, das Körperbewusstsein zu schulen und Körper und Seele in Einklang zu bringen. Wer immer noch der Meinung ist Yoga sei kein Sport, der hat es noch nicht ausprobiert! Von ursprünglichen Yoga-Formen, wie dem Hatha, bei dem es  vor allem um langsame kontrollierte Bewegungen und Achtsamkeit geht, über fließende Bewegungen beim Vinyasa, bis hin zu kraftvollen und schweißtreibenden Einheiten – mittlerweile werden die unterschiedlichsten Varianten und Yogastile angeboten. Auch in Frankfurt gibt es dafür immer mehr ausgebildete Yoga-Lehrer und Studios, die euch die richtigen Techniken und Haltungen beibringen. Wem Yoga doch etwas zu spirituell ist, der kann auf die verwandte Pilates-Methode ausweichen. Diese wird in vielen Yoga- und Fitness-Studios unterrichtet – es gibt in Frankfurt aber auch eigens auf Pilates spezialisierte Studios. 

Um euch die Suche nach dem passenden Studio zu erleichtern, haben wir ein paar Yoga- & Pilates-Studios rausgesucht, die mit einem besonders breiten Kursangebot und vielen zufriedenen Kunden punkten können. Hier unsere Top-Tipps:

PilatesZone Frankfurt
the pilates studio
DSCHUNGEL Yoga
SAKTI YOGA
Balance Yoga Institut
Inside-Yoga

PilatesZone Frankfurt

Im PilatesZone in Frankfurt-Niederusel trainiert ihr in Einzel-, Duett- und Gruppenstunden an den klassischen Pilatesgeräten und auf der Matte. Im Kursplan befinden sich Angebote für jedes Schwierigkeitslevel – von Einsteiger bis Fortgeschrittene – sowie spezielle post-Schwangerschafts-Kurse (mit und ohne Baby). Um eine individuelle und qualifizierte Betreuung zu ermöglichen, liegt die maximale Teilnehmeranzahl bei vier Personen.

the pilates studio

Wer klassische Pilates-Trainingseinheiten an den Geräten und auf der Matte bevorzugt, kann die Towertrainingseinheiten im the pilates studio besuchen oder an den Online-Mattentrainings des Pilates-Studios teilnehmen. Alle Kurse finden in deutscher und/oder englischer Sprache statt – je nach Bedürfnissen der Teilnehmer. Auch Einzel und Duett-Stunden können gebucht werden.

DSCHUNGEL Yoga

In dem modernen Dschungel Yoga-Studio im Westend wird euch eine ganz besondere Atmosphäre geboten. Durch jede Menge Pflanzen im Kursraum, erlebt ihr hier eine Yoga-Stunde im Indoor Jungle und könnt perfekt dem Alltag entfliehen. Neben klassischen Yoga-Stilen findet ihr im Programm auch eigens kreierte Kurse (Black Panther). 5% der Einnahmen des Studios werden gespendet. Wohin, entscheidet ihr beim Kauf eurer Karte selbst.

ACHTUNG: Aktuell ist eine Anmeldung bis zu drei Stunden vor Kursbeginn zwingend notwendig.

SAKTI YOGA

Wer eher auf der Suche nach traditionellen Yoga-Kursen ist, der wird im Sakti Yoga – im Frankfurter Nordend – fündig. Hier gibt es ein breites Angebot an verschiedenen Yoga-Stilen sowie zertifizierten Präventionskursen. Alle Kurse finden gleichzeitig im Studio und Online statt. Im Salon-Bereich stehen Tee, Kekse, Obst und Ingwerwasser für euch bereit und im Winter sowie an kalten, regnerischen Tagen sorgt die Fußbodenheizung für gemütliche Stimmung im Studio.

Balance Yoga Institut

Das Balance Yoga Studio in der Frankfurter Innenstadt bietet drei große Kursräume in stilvollem Ambiente. Aber auch Dribbdebachs in Sachsenhausen gibt es ein Balance Yoga Studio, in dem euch ein Bembel mit der Aufschrift „Namasté“ begrüßt. Neben verschiedenen klassischen Varianten des Yogas, werden auch Pilates Kurse und spezielle Yoga-Kurse für Schwangere sowie Baby & Me Kurse und Business-Yoga-Flows angeboten. Die Kurse finden entweder als Studio-Kurse, im Online-Livestream oder Outdoor statt. Zudem gibt es auch Kurse auf Englisch.

Inside-Yoga

Ein modernes, stilvolles und sehr geräumiges Studio im Herzen der Frankfurter City, dazu 50 verschiedene Kurse pro Woche und eine große Vielfalt an Angeboten für Anfänger sowie Fortgeschrittene – das bietet das Inside Yoga. Hier wird ein eher moderner Yoga-Stil praktiziert, ohne traditionelle OMs und Mantra-Gesänge. Die Kurse sind in verschiedene Level eingestuft und es gibt Sonderangebote wie Kinderyoga, Sunrise Yoga oder Aerial Yoga (bei dem von der Decke hängenden Akrobatiktüchern zum Einsatz kommen).

ACHTUNG: Aktuell muss man sich zu allen Kursen vorab online anmelden.

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